Ванны с бишофитом в домашних условиях

Солевые, йодобромные, сероводородные, скипидарные, горчичные… Вы, наверняка, слышали о лечебных и гигиенических водных процедурах. А возможно, и проходили курс каких-либо из них. Различные ванны активно задействуются в лечебно-оздоровительных и косметических целях. Они тонизируют, расслабляют, нормализуют обмен веществ, препятствуют воспалениям, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, совершенствуют кожные покровы – если вкратце, то разнопланово заботятся о человеке, его здоровье, состоянии и самочувствии. Среди всех таких процедур особое место занимают бишофитовые ванны. Слышали? Принимали? Только хотите попробовать ванны с бишофитом в домашних условиях? Тогда вам обязательно нужно ознакомиться с более детальной информацией о них.

Сегодня мы поговорим с вами о том, что такое бишофит в роли компонента целебной ванны, какую пользу организму несет и имеет ли противопоказания к применению. Из этой статьи вы узнаете, чем бишофитные процедуры отличаются от тех же травяных, ароматических, скипидарных или, к примеру, хвойных ванн. Также мы расскажем, как правильно принимать бишофитовую ванну, чтобы благотворные воздействия были максимальными, а вероятность негативов сведена к минимуму. Приглашаем к прочтению!

Ванны с бишофитом – что это и чем полезно?

Начнем с того, что такое бишофит. Это природный минерал, возраст которого исчисляется миллионами лет, а начальное существование было реализовано в виде отложений древнего моря. Основная часть состава приходится на хлорид магния – магниевую соль соляной кислоты. Большие количества магния в структуре, дополненные другими микроэлементами (в частности, йодом, бромом, кальцием, натрием, железом), объясняют целый спектр полезных воздействий на человека. Этот продукт жизненно важен для поддержки функционирования всех органов и систем.

В наши дни добыча бишофита происходит в форме маслянистого минерального рассола, с которого уже на поверхности выпаривают соль. Примечательно, что одно из крупнейших в мире месторождений минерала расположено в Украине, в Полтавской области. Бишофит полтавский добывается из глубины 2,5 км, из очень чистого источника. Славится отменным качеством, высокой эффективностью и легкостью применения.

Минеральные бишофитные ванны – источник огромной пользы для организма. Благодаря тому, что магний хорошо поддается растворению в воде, ничто не мешает ему оперативно проходить сквозь кожу и без задержек запускать восстановительные реакции в поврежденных тканях изнутри. Ванны с таким компонентом имеют превосходное противовоспалительное, противоинфекционное и легкое обезболивающее действия, устраняют напряжение в мышцах, спазмы и судороги. С их помощью получается облегчить состояние при различных заболеваниях соединительных, костных и нервных тканей. Они помогают, если есть артриты и артрозы, радикулопатия и люмбаго, остеохондроз и ряд других недугов с неприятными, а часто болезненными симптомами. Как часть комплексной терапии такие ванны демонстрируют эффективность даже при лечении хронических болезней.

Помимо вышесказанного, такие ванны укрепляют иммунную и обеспечивают оздоровление сердечно-сосудистой системы, налаживают обмен веществ, превосходно влияют на кожу (тонизируют, повышают упругость, разглаживают морщины, способствуют регенерации) и обладают успокаивающим эффектом. Устраняя избыток подкожного жира, борются с целлюлитом и препятствуют его возникновению. Также приходят на помощь, если нужно расслабиться, снять стресс, восстановить психоэмоциональный баланс, сделать сон крепче, а отдых – полноценнее.

Все упомянутые свойства лечебных ванн на основе бишофита имеют большое значение для поддержки и сохранности здоровья человека, ввиду катализации огромного числа биологических процессов. Важные воздействия реализуются, за счет насыщения клеток полезными веществами и активации витальных процессов.

В чем секрет популярности бишофитовых ванн?

Мы могли бы долго рассуждать по данному поводу, но, как говорится, все гениальное просто. Секрет популярности лежит на поверхности и заключается в комплексной и эффективной пользе для человека. Если вы прочитали предыдущий пункт статьи, то уже и сами пришли к такому выводу.

Действительно, ванны с добавлением бишофита имеют многолетнюю практику использования неспроста. Ценные микроэлементы при помощи тепла и воды проникают в организм быстро и работают действенно. На этом и основывается их распространенное задействование в санаториях, центрах физиотерапии, реабилитации и т.д.

В чем еще заключается важный нюанс, так это в возможности принимать такие ванны в домашней обстановке, вне лечебных учреждений. Средство весьма легко добавляется в теплую воду, хорошо растворяется в ней – и полезная ванна готова обеспечивать необходимые эффекты. Устроить «санаторий» у себя дома не составляет труда. Особые медицинские знания не обязательны, какие-то дорогостоящие аппараты или инвентарь не нужны. Что необходимо, так это просто купить бишофит, который, к слову, может храниться не теряя своих качеств достаточно долго, и использовать его по актуальному назначению. Качественный бишофит по доступной цене есть в ассортименте компании «Система Оптимум». Никаких преград, чтобы обеспечить своему организму столь важную пользу, просто нет.

Кому рекомендованы бишофитные ванны?

Выделим основные группы людей, которым следует обратить внимание на такую процедуру:

1. Те, кто имеют те или иные заболевания, при которых магний и другие микроэлементы выполняют оздоровительное действие. Люди с болезнями опорно-двигательной, пищеварительной, мочеполовой и дыхательной систем, с сердечно-сосудистыми патологиями, дерматологическими и некоторыми гинекологическими проблемами, нейрососудистыми дисфункциями и нервными расстройствами. Те, у кого слабый иммунитет, нарушен обмен веществ или есть необходимость восстановиться после перелома. Минерал способствует облегчению болевых ощущений, устраняет неприятные симптомы, улучшает состояние и функции многих органов и систем.
2. Спортсмены. Не переоценить значение магния в спортивной медицине, да и просто в жизни физически активных личностей, регулярно тренирующихся, любящих определенные спортивные активности людей. Высокоэнергетический расход микроэлемента в ходе изнурительных тренировок требует пополнения его запасов разными способами, в том числе и при помощи бишофитовых ванн. В данном направлении прежде всего ценны такие свойства магния, как противовоспалительное, рассасывающее и метаболическое. Благодаря им надлежащим образом реализуется посттравматическая реабилитация и лечение недугов опорно-двигательной системы. Также бишофит максимизирует выносливость, приводит в норму сердечный ритм, уменьшает дискомфортные ощущения в мускулах после тренировки, снимает спазмы и зажимы, помогает при ушибах, растяжениях связок и мышц.
3. Люди, которые желают улучшить фигуру. С помощью бишофитовых ванн можно снизить проявления целлюлита и объемы жировых отложений. Попадая в ткани организма, магний делает так, что активизируются обменные процессы. Это, в свою очередь, интенсифицирует жиросжигание, налаживает отток лимфы, помогает избавляться от избытка жидкости. Как результат, получается существенно смоделировать силуэт, побороть целлюлит и подтянуть кожу. Но здесь следует понимать, что если стоит задача хорошенько снизить вес, бишофит – не панацея. Помочь в данном вопросе – пожалуйста. Вместе с тренировками и правильным питанием результат от бишофитных ванн будет превосходным. Но самостоятельно устранить 2-3 кг и более – это не в функциональном спектре действия рассматриваемой процедуры.
4. Те, кого интересует косметический эффект. Помимо комплексной заботы о здоровье, ванны из бишофита эффективны для поддержки внешнего вида и улучшения эстетических параметров. Они очищают кожу, борются с воспалениями и высыпаниями, выравнивают тон. Имеют противоаллергический эффект, противостоят свободным радикалам, способствуют восстановлению кожных клеток. Поддерживая баланс влаги в слоях кожи, предотвращают ее сухость, избавляют от шелушения. Препятствуя преждевременному появлению морщин, уменьшая глубину уже присутствующих и поддерживая эластичность кожи, обеспечивают антивозрастное действие.
5. Все, кому нужна психоэмоциональная поддержка. Бишофитовые ванны реализуют заботу не только о физическом состоянии, но и об эмоциональной сфере. Противостоят психической усталости и бессоннице. Иммуномодулируют и общеукрепляют организм. Им свойственно расслабляющее воздействие накопительного характера. Поэтому каждая последующая процедура – залог дополнительного понижения уровня стресса, устранения тревожности, улучшения качества сна и повышения энергозапасов. Примечательно, что ванны с бишофитом противопоказания по возрасту не имеют. Подходят не только для взрослых, но и для подростков, и для детей. Это важно, потому что такие эффекты, как расслабление, противостояние усталости, снятие болей в мышцах, способствование отдыху, восстановление жизненного ресурса и другие, могут быть актуальны без возрастных ограничений.

Отличие бишофитовых от других ванн

Мы уже говорили, что целебные ванны есть самых разных видов, а процедуры бальнеотерапии в целом – так вообще. В чем же отличие бишофитовых ванн? В частности, в том, что они – одни из немногих, которые подходят для домашней реализации.

Если взять для сравнения ванны с морской солью (их тоже нередко делают дома), то отличительной чертой бишофита является состав. В первом случае основой выступает хлорид натрия, во втором, как вы теперь уже знаете – хлорид магния. Как раз второму соединению характерно более выраженное воздействие на скелетно-мышечную и сердечно-сосудистую системы.

Если говорить о других ваннах, тех же радоновых, сероводородных, со скипидаром и т. д., то бишофитовые в домашнем применении куда проще и реалистичнее. Сделать такую ванну самому совсем несложно, а курс лечения ничем не уступает санаторному в плане эффективности. Плюс с бишофитом обеспечивается повышенная безопасность и исключается вероятность обострения, что далеко не всегда можно сказать о всех вышеперечисленных вариантах.

Основные показания к ваннам из бишофита

Спектр показаний для проведения данных процедур весьма широкий. Перечислять все до мелочей не будем. Выделим главное. Итак, бишофитные ванны показаны при:

• болезнях суставов и костно-мышечной системы (артритах, артрозах, спондилите, остеохондрозе и др.);
• проблемах нервной системы, периферической и центральной (неврите, радикулите, депрессии, булимии…);
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы (в том числе при гипертонии легкой формы, атеросклерозе, ИБС);
• болезнях желудочно-кишечного тракта, как то дисфункции кишечника;
• нарушениях метаболизма, сопровождающихся ожирением;
• женских патологиях, в частности воспалительного характера, и климактерических расстройствах;
• воспалениях мочеполовой системы;
• стрессах, усталости, бессоннице, общей ослабленности организма;
• высоких физических и психоэмоциональных нагрузках;
• болях и воспалениях в сухожилиях, суставах, спине;
• реабилитации после травм, переломов и растяжек;
• кожных недугах (дерматите, псориазе и т. д.).

 Противопоказания к бишофитовым ваннам: на что обратить внимание

А как насчет совокупности «бишофит ванны противопоказания»? – Спросите вы. Есть ли случаи, когда процедуру проводить нельзя? Есть, их немного, но их обязательно принимать к сведению.

Противопоказания к приему ванн из бишофита таковы:

• аллергия или индивидуальная непереносимость активного вещества либо других компонентов;
• хронические недуги в стадии обострения;
• заболевания с тяжелым клиническим течением;
• повышенная температура тела;
• серьезные раны и прочие повреждения кожи;
• период беременности и кормления грудью;
• гипертоническая болезнь второй и третей степени;
• инсульт, туберкулез, злокачественные образования.

Впрочем, это противопоказания практически для любых лечебных ванн. Будьте внимательны, не пренебрегайте своим здоровьем. В большинстве случаев остается дождаться нормализации состояния – и можно получать всю пользу бишофитовых ванн без каких-либо рисков. Если причина запрета на минеральные ванны постоянная, возможно, подойдут бишофитные компрессы. Если полностью все тело погружать в воду нельзя, может, подойдет прием «полуванны», когда область сердца остается над поверхностью, или «микрованны», когда в воду с микроэлементами погружается только, к примеру, рука либо нога. Как бы там ни было, предварительно проконсультироваться со специалистом и подобрать не только полезный, но и безопасный вариант терапии – самое верное решение.

 Как принимать бишофитную ванну: нюансы и рекомендации

Перед тем, как переходить от теории к практике, осталось ознакомиться с правилами проведения процедуры. Бишофит – минерал с ярко выраженным воздействием на организм, поэтому рекомендациями физиотерапевтов пренебрегать не стоит:

• оптимальная температура воды – 35-36 ℃ (при такой полезные вещества лучше всего усваиваются организмом), иногда может быть повышена до 39 ℃. Если за время процедуры ванна остывает, допустимо добавить горячую воду;
• чтобы приготовить целебную ванну, на 100 л воды следует взять как минимум 250 граммов сухого материала (или пол литра раствора бишофита), для усиления эффекта дозу можно удвоить;
• здоровая продолжительность процедуры – 15-20 минут (больше не стоит), при этом начинать можно с 7-10 минут, постепенно увеличивая сеанс до 20-минутного;
• что вам треть часа делать в ванной, так это расслабляться. Кстати, и после выхода из воды не спешите приниматься за дела, по возможности часик-второй отдохните. А лучше всего совершайте полезный сеанс перед сном;
• курс может составлять 7-10 или 12-14 процедур через день. Все зависит от ваших целей, потребностей и индивидуальных рекомендаций специалиста;
• перед каждой процедурой следует принимать гигиенический душ, вымывая тело с очищающим средством (мылом или гелем), а после нее – просто мягко промокать кожу полотенцем (повторно мыться и даже всего лишь ополаскиваться не нужно). После такой ванны кожа покрыта минеральной пленкой, которая работает на ваше благо еще несколько часов;
• в течение всей процедуры и курса в целом прислушивайтесь к себе. Даже малейший дискомфорт – повод остановиться и пересмотреть подход к принятию ванн.

На этом список рекомендаций, пожалуй, исчерпывает себя. Правда, ведь ничего сложного? А результаты при правильном разумном подходе будут обеспечены превосходные!

Если взять качественный бишофит Mg, приготовить из него ванну и принимать такие ванны курсом, в соответствии с потребностями и рекомендациями, учтя показания и противопоказания, можно обеспечить комплексную и эффективную пользу для здоровья. Можно ощутить такие необходимые в наши дни спокойствие и умиротворенность. Расслабить мышцы, расслабить мысли. Возвратить былой жизненный ресурс. Привести состояние и самочувствие в порядок. Не отказывайте себе в столь значимых изменениях!